产后多久才能沾冷水?

　　很多产妇产后很想给自己的宝宝洗洗衣服洗洗尿布，可是很多老人家都说，产妇在产后不能沾冷水，真的是这样吗?那么产后要多久才能沾冷水呢?

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　　产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40天以上。

　　这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。

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