来源:合肥现代妇产医院 责任编辑:yangxiaojuan1 2017-11-13 09:30
当人们还没有生病的时候人们根本不会想到疾病相关的问题,但是有时候由于女性朋友的忽略,身体出现了异样也不知,从而造成很大的伤害,而对于预防问题了解的人也不多,下面合肥现代妇产医院的医师为您介绍。
女性朋友如何预防乳腺囊肿?点击在线咨询-点击在线预约
1、多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛.
3、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。
以上是“女性朋友如何预防乳腺囊肿”的介绍,如果您还想了解更多问题,可以直接点击在线咨询,将会给您解答,祝您健康!
---------★★【合肥现代妇产医院就诊指南】★★--------
【联系方式】咨询热线0551-65201111或者联系QQ8005201112也可以点击在线咨询
【接诊时间】08:00---20:00(节假日不休)