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合肥人流后怎么调理身体?

来源:合肥现代妇产医院 责任编辑:yangxiaojuan1 2018-11-15 15:43

核心提示:人流后怎么调理身体?人流对女性身体还是有一定的伤害的,手术过后需要好好调理这样才能回到日常的生活当中,那么人流后怎么调理身体呢?我们请来合肥现代妇产医院专家为大家讲解一下。

  合肥人流后怎么调理身体?

  人流后怎么调理身体?人流对女性身体还是有一定的伤害的,手术过后需要好好调理这样才能回到日常的生活当中,那么人流后怎么调理身体呢?我们请来合肥现代妇产医院专家为大家讲解一下。

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  1.调养以半个月为宜,平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性,要适当延长调养时间。

  2.人流后应注重优质蛋白质的摄入。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3.补充充足的维生素和足够的铁质,防止贫血。由于人流后身体比较虚弱,容易出汗,要及时补充水分,少量多次。此外,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

  4.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。

  5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物,萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。

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科室简介
合肥现代妇产医院,非营利性医疗机构,二级妇产专科医院,“爱婴医院”,省市职工医保、新农合医保、生育保险定点医院,“生孩子不花钱”定点医院。创建于2004年,是以女性为服务主体,集妇产、预防、保健、医疗为一体的新型医疗机构,为安徽省设立的女性医疗机构,也是市妇联指定成立的“合肥市妇女健康指导中心”...[详细]