乳腺炎是一种常见的急性化脓性胸部感染，这种病在妇女的产褥期十分常见，这种病早哺乳期内发病率比较高尤其是哪些初产的妇女这种病为常见，那么，哺乳期内如何预防乳腺炎?
　　1、防止乳汁淤积。

　　2、避免乳头毁伤，有毁伤时要实时医治。

　　3、不要给孩子养成含乳头睡觉的风俗，良多母亲在给孩子豢养母乳的时刻，老是风俗于让孩子含着乳头睡觉，这是致使哺乳妇女乳腺炎的紧张缘由!

　　4、多吃细粮，多吃全麦食物、豆类和蔬菜，节制植物卵白的报入，同时留意增补得当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王，能有用按捺癌细胞!

　　5、孕期推拿保健，有身6个月摆布就要起头以上的推拿要领，逐日对峙，不但能够迟滞乳腺，使哺乳期淘汰痛苦悲伤，还能够0落哺乳后乳腺炎和乳腺癌的病发概率。

　　医师认为，女性如果想要预防乳腺增生发生在自己的身上，就要减少做人流的次数、注重生活规律、不过多使用含有雌激素的美容化妆品和保健品。此外，较好选择母乳喂养并保持心情愉快，定期做乳腺检查，这样才能自己乳房的健康。