当女性已经知道自己怀孕时，实际上已经怀孕一个月了。怀孕日期是从末次月经的第一天开始算起的。而发现自己是否怀孕，最明显的症状就是停经了。很多女性在没有生育的计划内，意外怀孕怎么办呢？

1、调节心理，接受妇科专业医生指导

所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。越早得到医疗护理越好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。这个时候是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助减少焦虑、做出有利于一生健康的决定。

2、应尽早实施人工流产

人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全;手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

3、术后精心调养身体

（1）人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

（2）如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

（3）两三个星期内禁止用卫生棉条。

最后提醒各位女性，无论哪种流产方式，会身体都会有一定的影响。所以，积极避孕才是最好的方法。其实目前可提供使用的避孕方法很多，主要包括避孕套和避孕药，对于已经生育过的女性来说，可以选择宫内节育器或者皮下埋植避孕等方法。