子宫内膜异位症是很可能造成女性不孕的,所以很多女性都很怕,但是子宫内膜异位症又不容易发现,因为它的症状是痛经,月经量多,一般女性都不会太在意。一般女性在得知得了子宫内膜异位后都会进行手术治疗,那么子宫内膜异位症术后该如何恢复呢
一、经期应保持心情,减少剧烈的运动,腹痛剧烈时,应卧床休息,经期、经后留意腹部保暖,尤以腰以下为甚,可用热水袋热敷。
二、留意经期卫生,避免月经期及月经刚干净时性生活。计算经期,避免在月经前后进行子宫检查、扩宫术、子宫输卵管造影术,避免医源性子宫内膜种植。
三、保持外阴清洁,经期忌盆浴或游泳,勤换经垫及内裤,以防感染。
四、保持月经通畅,有极度子宫后前倾曲、生殖道闭锁或宫颈狭窄、粘连等引起的经行不畅的病人应及早治疗,以免经血逆流。
五、多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
六、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
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