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合肥来月经肚子疼吃什么好

来源:合肥现代妇产医院 责任编辑:daihaiyu 2020-01-16 15:01

核心提示:来月经肚子疼吃什么好 来月经肚子疼不仅让身体饱受折磨,而且还严重地影响生活和工作,而饮食调理就是一个很好的缓解来月经肚子疼的办法。那来月经肚子疼吃什么好呢?下面就让小编来推荐一下。 1、榴莲。尽管榴莲的气味很强烈,但其营养价值非常高。榴莲性热

来月经肚子疼不仅让身体饱受折磨,而且还严重地影响生活和工作,而饮食调理就是一个很好的缓解来月经肚子疼的办法。那来月经肚子疼吃什么好呢?下面就让小编来推荐一下。

1、榴莲。尽管榴莲的气味很强烈,但其营养价值非常高。榴莲性热,具有活血散寒的功效,痛经女性食用后,能改善腹部寒凉的症状,促进体温上升,从而起到缓解痛经的作用。值得注意的是,榴莲性热,多吃容易导致身体“上火”,所以在吃榴莲时,不妨喝些淡盐水,或吃一些山竹,这样能很好地消除燥热。

2、桃仁。中医认为,桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经,具有活血祛瘀、润燥滑肠的功效,常由于治疗痛经、闭经、便秘、铁打损伤等症状。

3、富含维生素E的食物。维生素E又名生育酚,女性适量食用,不仅可以有效维持生殖器官的正常机能,还能维持人体肌肉的新陈代谢功效,在月经期间补充,还可以起到放松肌肉的功效,因而能达到预防以及缓解痛经的作用。富含维生素E的食物有蛋黄、坚果、谷胚、麦胚等等。

             
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合肥现代妇产医院,非营利性医疗机构,二级妇产专科医院,“爱婴医院”,省市职工医保、新农合医保、生育保险定点医院,“生孩子不花钱”定点医院。创建于2004年,是以女性为服务主体,集妇产、预防、保健、医疗为一体的新型医疗机构,为安徽省设立的女性医疗机构,也是市妇联指定成立的“合肥市妇女健康指导中心”...[详细]