—— 合肥现代妇产医院建议提示 ——
叶酸补充越多越好？
　　理由：既然叶酸那么重要，是不是吃越多越好呢?对于这一点，医生也给出了的建议：过犹不及，过度的补充叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，反而会影响胎儿的发育。
　　建议：因此，未准妈妈应该在医生的指导下服用叶酸制剂。一般来说，在备孕前三个月和怀孕三个月内，未准妈妈每天吸收0.4毫克的叶酸就已经足够。
叶酸与其他营养素同补？
　　理由：很多备孕的女性都会面临一个问题，补叶酸的同时其他营养是不是也要一起补?过来人会告诉你要各种补，补钙、补锌、补维生素C啥啥的。于是，有孕妈干脆就买齐这些营养物质，每天很认真地补补补。这样真的好吗?就拿叶酸来说，当未准妈妈在补充维生素C之后，体内会形成一种相对的酸性环境，在这种环境下服用的叶酸，轻而易举地就被破坏了其营养。